Intialainen päähieronta – hiljaisuutta mielelle

Intialainen päähieronta on ayurvedaan pohjautuva hoito, joka kohdistuu päähän, niskaan, hartioihin ja yläselkään. Hoito vaikuttaa erityisesti hermostoon ja mielen hyvinvointiin.
Päähieronta vapauttaa tehokkaasti stressiä, henkistä kuormitusta ja kehon jännitystiloja.  Intialainen päähieronta on syvästi rauhoittava hoito, joka auttaa mieltä irrottautumaan jatkuvasta tekemisestä ja ajatusten virrasta. Päähän, niskaan ja hartioihin varastoituvat usein stressi, huolet ja pidätetyt tunteet – tässä hoidossa ne saavat hellittää. Hoito rauhoittaa hermostoa ja avaa tilan sisäiselle hiljaisuudelle. Kun mieli rauhoittuu, keho voi siirtyä palautumisen ja uudistumisen tilaan. Monet kokevat hoidon jälkeen keveyttä, selkeyttä ja syvää läsnäolon tunnetta.

Hoito auttaa mm.:

• lievittämään stressiä ja päänsärkyä

• rentouttamaan niska–hartia-aluetta

• parantamaan unen laatua ja keskittymistä

• vahvistamaan läsnäolon ja rauhan tunnetta

Intialainen päähieronta on kuin hengähdystauko arjen keskellä – hetki, jossa mieli saa levätä.